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Rolli´s Training am Gardasee 17.-22.03.2024

26.10.2023

Trainingsangebot 2024 für O-Jollen auf dem Gardasee, eine Trainingsmaßnahme vor der Blütenregatta, auf dem Kalterersee!

Man, was hatten wir noch im Frühjahr 2023 einen Spaß!

Für O-Jollen-Einsteiger, für Fastkönner und für die - die sich austoben wollen!

Ostern 2024 ist gnadenlos früh!!

Angedachter, zeitlicher Ablauf:

Samstag, den 16.03.24 Anreise, Quartier belegen, Boote aufbauen und abendliches Treffen bei weinhaltigen Getränken oder Gerstenkaltschalen! Training - Sonntag der 17.03.24, ab 09:00 Uhr bis einschl. Do 22.03. - 18 Uhr.

Freitag, den 23.3. verlegen wir nach dem Frühstück alle nach Kaltern, bauen dort in aller Ruhe die Boote wieder auf und gehen dann zum gemeinsamen Training, ab 14 Uhr aufs Wasser.  Gesegelt wird dort Sa 24. – So 25.03.!

So mein zeitlich angedachter Plan! 

In Planung ist ein Training auf dem Gardasee, in Castelletto, wie März 2023! Hier kann man mit mäßigeren Winden, ausgeglichener Arbeiten.

Das Training auf dem Gardasee ist schon etwas ganz besonderes. Der See ist riesig! Er lässt keinen Wunsch offen! Hier kann man Gleiten und Surfen üben. Vor allem feststellen, was in einem selbst und in seiner Jolle steckt! Ein Saisonbeginn, um feststellen zu können – bin ich noch meinem Boot, bzw. mein Boot mir gewachsen.

Fastkönner fahren ihre Rümpfe warm, testen ihr Material und wissen anschließend ob alles passt. Die anderen üben, wenn die Natur es zulässt, Halsen mit sehr viel Fahrt im Boot und Q-Wenden. Sie lernen, wie eine O-Jolle hoch am Wind noch mit größeren Wellen fertig wird. All das ist eine grandiose Sache, wenn sich genug finden.                Der Windkanal Europas wartet auf uns O-Jollen!

Die Kosten sind hier etwas anders gestaffelt. Pro Boot, pro Tag, 15 Euro Liegeplatz-gebühren für den Verein. 500 Euro für ein zur Verfügung gestelltes Schlauchboot, für diese Woche, plus Spritkosten. Hier bedarf es einer Umlage unter den Teilnehmern!   

Donnerstag, den 21.03.2024, nach Trainingsende, gegen 18 Uhr, gemeinsamer Abschlussabend mit Essen, im dortigen Verein!  Die Gastronomie des Vereins, verwöhnte uns bereits seit mehreren Jahren, mittags und abends, auf eine unvergleichlich liebevolle Art, zu sehr überschaubaren Preisen! Man muss nicht, kann aber die ganze Woche dort essen gehen! 

Jeden, der sich das Segeln auf dem Gardasee bisher nicht zutraute, nehme ich an die Hand und baue vorhandene Ängste ab. Dort zu segeln, ist Segeln auf einem anderen Stern! Die Winde in Höhe von Castelletto sind gemäßigt und nicht mit den Winden vor Torbole zu vergleichen. Beste Trainingsbedingungen für uns alle! 

So könnte es aussehen - grobe Vorplanung - daher die frühe Bekanntgabe!

 

Die Inhalte dieser langjährig bewährten Trainingsmaßnahme!

 

Der Verein Circolo Nautico Brenzone leiht uns das Schlauchboot. Ich lege Manöverdreiecke aus und du übst fünf Tage hintereinander die erforderlichen Handgriffe sehr schnell hintereinander abzuspulen.

Ich habe in diesen Tagen die Lizenz zum Meckern!! :-)) 

Wir beginnen Sonntagmorgen gegen 09:00 Uhr mit der Begrüßung, Vorgeplänkel, Bekanntgabe der Praxis- und Theorieinhalte. Mit dem Aufbauen und Einstellen der Boote, individuell für jedes Segel, für jeden Mast (allgem. Grundeinstellungen!!).

Täglich 09:00 h Einweisung und Vorbesprechung des Tages, anschließend Wasserarbeit bis 12:30 h. Mittagspause, anschließend Wasserarbeit bis ca. 17:00 h.

Ab 17:00 h Nachbereitung -- gegen 18:00 h ist täglich Schluss!  

Theorie: Tägliche Vorbesprechung, ev. Videoauswertung (wenn Videoaufzeich-nungen möglich sind!), Taktikbesprechung, erklären der Vorstart-, Start- und Nachstartphase. Einfaches Erklären, wie ich die richtige Seite der Startlinie finde. Was heißt Deckungssegeln – wann ist es sinnvoll. Startkreuz, Raumwindtaktik, Zielkreuztaktik, Gegnerbehandlung usw.! Der Nutzen des achterlichen Segelns auf der Luvkante. Vor allem, warum das alles! --Vorfahrtsregeln! -- 

Praxis-Wasserarbeit: fließendes Bojenrunden, gefühlvolles Segeln an der Luvkante,

Wendeduelle vor dem Ziel, je nach Leistungsstand der Gruppe - Heranführen an die Technik der Rollwende, ansonsten Starttraining bis der Arzt kommt. Wann Luvbögen – wann Leebögen. Abwettern von Böen auf achterlichen Kursen und Halsentraining. Videoanalyse eines jeden Teilnehmers (wenn das Wetter mitspielt, Handy nicht wasserdicht!), mit anschließender gemeinsamer Auswertung. Raumschottraining mit Halsen und surfen auf der Motorbootwelle! 

Trainingsvoraussetzungen: Die Bereitschaft sich auch mal zu quälen (Segeln kann schon mal wehtun!), regattafähiges Material (funktionierende Boote – der Winter ist lang genug!), Trockenanzug, Schwimmweste und Stoppuhr! Eventuell mit Helm, da der Mastfall heute anders definiert wird. Gesegelt wird auch, wenn mal Wasser von oben kommt.

Ach übrigens, weibliche Begleitung ist immer willkommen!

Gruppengröße:  Ab 8 Teilnehmern geht´s los! Max. 15 Segelwütige!

Anmeldung ab sofort, der frühe Vogel ... !! 

 

Eventuell schaffen wir auch ein Training auf dem Baldeneysee!

Die Effektivität eines Wochentrainings ist nicht zu toppen. Alle kürzeren Zeiträume sind schlicht zu überladen mit Input! Die Zeit für den Einzelnen, die ich mir für jeden nehmen möchte, ist dann schlicht zu kurz.

 

Meine Erreichbarkeit: +49 151 1911 4923, rdfranzmann@t-online.de

 

Ein Tipp noch für die Heimreise: der letzte Start in Kaltern kann schon mal Sonntag, gegen 16.00 h stattfinden. Daher plant eure Rückreise für den Montag!

 

LG Rolli

 

 
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Regatten 2024

 

IDM 2024

Deutschland, Müritz

Röbeler Segler-Verein Müritz

vom 11.09. bis 15.09.2024

  

Euro 2024

Schweiz,

Urnersee

05.-09.06.2024

 

ONK 2024

Niederlande,

Braassemermeer

ab dem 29.08.2024

 

ÖM 2024

Österreich,

Union Yachtclub Wolfgangsee

30.05. - 01.06.2024

 

ÖM 2025

Österreich,

Union Yachtclub Mattsee

29.05. - 01.06.2025

 


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 Europameisterschaft

2024 Schweiz, Urnersee

von 44 Startern

 

01. Platz AUT 127 Martin Lehner

02. Platz GER 121 Frank Lietzmann

03. Platz GER 17 Jan ten Hoeve

 

Zum Ergebnis

 


 

ONK Niederl.

Meisterschaft 2023

Beulakerwijde

von 69 Startern

 

Keine ONK 2023

(nur 2 Wettfahrten)

Zum Ergebnis der 2 Wettfahrten

 

ONK 2023 wurde nachgeholt zum Biercup 2023

 

01. Platz GER 18   Frank Hänsgen

02. Platz NED 694 Fedde Sonnema

03. Platz NED 512 Jan Willem van

                               den Hondel

 

Zum Ergebnis der 7 Wettfahrten (Biercup/ONK)

 


Internationale Östereichische

Meisterschaft 2023

Attersee

von 42 Startern

 

01. Platz GER 1535  Göran Freise

02. Platz GER 15      Kay Nickelkoppe

03. Platz AUT 3         Michael Bernhard

                                  FISCHER 

 

 

Zum Ergebnis

 


 

 Höchste Teilnehmerzahl bei einer deutschen Ranglistenregatta 2023

O-Lok

Brandenburg Breitlingsee

mit 37 Startern

 

01. Platz GER 1268  Frank Lietzmann

02. Platz GER 15      Kay Nickelkoppe

03. Platz GER 18      Frank Hänsgen

... hier geht es zu den Ergebnissen.


Reisekönig 2023

Timo Priebe

GER 1532 mit 55 Wettfahrten

in 14 Regatten!!


DEUTSCHE

TOP TEN 2023

01. Platz  Frank Lietzmann

02. Platz  Frank Hänsgen

03. Platz  Volker Kirstein

04. Platz  Harry Voss

05. Platz  Jan ten Hoeve

06. Platz  Jürgen Alberty

07. Platz  Göran Freise

08. Platz  Martin Pirner

09. Platz  Kay Nickelkoppe

10. Platz  Thomas Leitl

von 108 qualifizierten Seglern

mit mind. 9 Wettfahrten. In Europa sind

es 149 qualifizierte Segler.

Insgesamt waren wir im Jahr 2023

288 Segler die mindestens an einer

Ranglistenregatta teilgenommen haben.

... hier geht es zur deutschen Jahresrangliste 2023.


 

Was fahren die TOP TEN der deutschen

Rangliste 2023 für Material?


 

 

 

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